• wybiegaj rabat ir

Biegi i treningi

30 wrzesień 2014
Vilnus Marathon - relacja

Wiele miesięcy przyszło mi czekać na spartański debiut. Kontuzja wykluczyła z biegów w Orlen...

29 wrzesień 2014
Bieg 7 dolin - relacja

W nogach jakieś 70km, właśnie skończyliśmy krótki zbieg i zaczynamy mozolne podejście po...

23 wrzesień 2014
Forest Run - relacja

ZUK - Zimowy Ultramaraton Karkonoski natknął mnie pozytywną energią na cały rok...

24 wrzesień 2014
Sylwetki polskich długodystansowców - Angelika Mach

O zawodniczce AZS UMCS Lublin przeciętny Polak jeszcze za wiele nie słyszał...

16 wrzesień 2014
24 Półmaraton Philipsa - relacja

Męski rekord trasy, siedemnastoprocentowy przyrost frekwencji, blisko trzy tysiące biegaczy z...

11 wrzesień 2014
Konkurs Asics

Wygraj wyjazd do Japonii, gdzie będziesz mógł pokonać Kobe Maraton lub kibicować najlepszym ze...

Poradniki

02 październik 2014
Bieganie, a trening okołobiegowy - część 4

Pisząc o stabilizacji w bieganiu zawsze w głowie mam słowa najsłynniejszego chyba polskiego...

25 wrzesień 2014
Co ma wspólnego biegacz z pływakiem?

Poza tym, że oboje są sportowcami, to raczej więcej ich dzieli niż łączy...

22 wrzesień 2014
Co zrobić kiedy Twoja miłość do biegania zanika?

Podobnie jak wszystkie związki romans z osobą pracującą ma swoje wzloty i upadki...

18 wrzesień 2014
Gadżety treningowe

Każdy kto dopiero zaczyna przygodę z tym sportem potwierdzi, że pierwsze kilometry to raczej...

15 wrzesień 2014
Wszystko co powinien wiedzieć początkujący biegacz

Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć przygodę z bieganiem...

11 wrzesień 2014
Maraton tuż tuż

Ahoj biegacze! Mam nadzieję, że po moich ostatnich artykułach jesteście przygotowani do walki z...

Sprzęt

26 wrzesień 2014
Zegarek Garmin FR10

Garmin to bez wątpienia jeden z wiodących liderów sprzętu biegowego na świecie...

19 wrzesień 2014
Adidas Supernova Boost Sequence 7

Model dla nadmierną pronacją z rewolucyjną amortyzacją Boost  pozwalającej na wytworzenie większej...

12 wrzesień 2014
Asics Fuji Trabuco 3 GTX

Bardzo solidne obuwie dla nadpronatorów, którzy chcą biegać w terenie oraz zachować odpowiedni...

06 wrzesień 2014
Plecak Salomon XA Advanced Skin 12 Set - test

Stare, chińskie przysłowie mówi: możesz być wspaniałym człowiekiem i mieć wielu przyjaciół, ale...

22 sierpień 2014
Asics Stratus 5

Nowa wersja to doskonała propozycja dla neutralnych biegaczy, którzy oczekują amortyzacji...

08 sierpień 2014
Suunto Ambit 2 - test

Ludzki organizm jest zdolny do podejmowania wielkiego wysiłku, ale warto mieć jego funkcjonowanie...