• wybiegaj rabat ir

Biegi i treningi

16 wrzesień 2014
24 Półmaraton Philipsa - relacja

Męski rekord trasy, siedemnastoprocentowy przyrost frekwencji, blisko trzy tysiące biegaczy z...

11 wrzesień 2014
Konkurs Asics

Wygraj wyjazd do Japonii, gdzie będziesz mógł pokonać Kobe Maraton lub kibicować najlepszym ze...

01 wrzesień 2014
Maratony świata - EthioTrail

Afryka swoja dzikością fascynuje wielu podróżników. Afrykańscy biegacze z kolei interesują tych...

26 sierpień 2014
II Lubuski Maraton Szlakiem Wina i Miodu - relacja

Inaczej niż w roku poprzednim - start i meta znajdować się będą nie w Starym Kisielinie, a na...

25 sierpień 2014
1 Bieg Niezłomnych - relacja

Bieg Niezłomnych ku Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Sobótce. 1 edycja odbyła się 23 sierpnia i z...

19 sierpień 2014
XX Maraton Solidarności Gdynia - Gdańsk - relacja

A tak się zarzekałam... tak krytykowałam...tak psioczyłam... XVIII Maraton Solidarności z 2012...

Poradniki

18 wrzesień 2014
Gadżety treningowe

Każdy kto dopiero zaczyna przygodę z tym sportem potwierdzi, że pierwsze kilometry to raczej...

15 wrzesień 2014
Wszystko co powinien wiedzieć początkujący biegacz

Nigdy nie jest za późno, aby rozpocząć przygodę z bieganiem...

11 wrzesień 2014
Maraton tuż tuż

Ahoj biegacze! Mam nadzieję, że po moich ostatnich artykułach jesteście przygotowani do walki z...

10 wrzesień 2014
6 sposobów uniknięcia nudy w czasie treningu

Jeśli zdarza Ci się cierpieć na monotonię, nudę treningową zdecydowanie powinieneś to zmienić...

09 wrzesień 2014
Bieganie po plaży

Bieganie na plaży jest cudownym doświadczeniem, którego każdy biegacz przynajmniej raz...

08 wrzesień 2014
Biegacz z kontuzją - jak żyć?

Co czuje biegacz po długiej przerwie w treningach? Szczęście? Strach? Pokorę? Euforię?

Sprzęt

19 wrzesień 2014
Adidas Supernova Boost Sequence 7

Model dla nadmierną pronacją z rewolucyjną amortyzacją Boost  pozwalającej na wytworzenie większej...

12 wrzesień 2014
Asics Fuji Trabuco 3 GTX

Bardzo solidne obuwie dla nadpronatorów, którzy chcą biegać w terenie oraz zachować odpowiedni...

06 wrzesień 2014
Plecak Salomon XA Advanced Skin 12 Set - test

Stare, chińskie przysłowie mówi: możesz być wspaniałym człowiekiem i mieć wielu przyjaciół, ale...

22 sierpień 2014
Asics Stratus 5

Nowa wersja to doskonała propozycja dla neutralnych biegaczy, którzy oczekują amortyzacji...

08 sierpień 2014
Suunto Ambit 2 - test

Ludzki organizm jest zdolny do podejmowania wielkiego wysiłku, ale warto mieć jego funkcjonowanie...

25 lipiec 2014
Buty Nike Pegasus 31

Od lat firma Nike tworząc biegowe „urządzenia” korzysta z porad najlepszych sportowców świata...